Begegne deinem inneren kind
Kostenlose geführte Meditation & Reflexions-Worksheet
Ein stiller Moment kann alles verändern.
Diese 30-minütige Meditation lädt dich ein, zum ersten Mal bewusst
mit deinem Inneren Kind in Kontakt zu treten – liebevoll, sicher und geführt.
Mit dem begleitenden PDF-Worksheet vertiefst du
deine Erkenntnisse ganz in deinem eigenen Tempo.
Ein kraftvoller erster Schritt auf deinem Heilungsweg.
mein Geschenk für dich
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🎧 Geführte Audio-Meditation (30 Minuten)
Eine sanfte Reise zu deinem Inneren Kind – auch wenn du noch nie meditiert hast.
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📝 Reflexions-Worksheet (PDF)
Mit liebevoll gestalteten Fragen, die dir helfen, das Erlebte zu integrieren und zu verstehen.
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💌 Kontaktmöglichkeit zu mir
Du kannst mir im Anschluss per E-Mail oder Instagram schreiben und deine Erfahrung teilen.
Warum das wertvoll ist:
„In jedem Mensch lebt ein verletztes Kind. Sobald wir beginnen, es zu sehen, beginnt Heilung.“
Melanie Meister, Spiritual Life Coach
Vielleicht ist das dein erster Schritt. Vielleicht ist es der nächste auf einem Weg, der dich zurück zu dir selbst führt. Wie auch immer du hierher gefunden hast: Ich freue mich, dich ein Stück begleiten zu dürfen.
Viele Menschen spüren, dass etwas in ihnen nach Aufmerksamkeit ruft – eine leise Stimme, ein unerklärliches Gefühl von Sehnsucht oder ein Schmerz, der immer wieder auftaucht. Oft ist es das Innere Kind, das in diesen Momenten anklopft.
Die bewusste Verbindung zu deinem Inneren Kind ist einer der kraftvollsten Schritte auf dem Weg der Heilung. Denn in diesem verletzlichen, liebevollen Anteil von dir liegen nicht nur alte Wunden – sondern auch deine Lebendigkeit, deine Kreativität und dein ureigenes Gefühl von „Ich bin richtig, so wie ich bin.“
Diese Meditation schenkt dir einen geschützten Raum, um dein Inneres Kind überhaupt einmal bewusst wahrzunehmen. Vielleicht zum allerersten Mal.
Du musst nichts leisten, nichts richtig machen – es geht nur darum, zuzuhören und zu spüren.
Das begleitende Worksheet hilft dir dabei, deine Erfahrung einzuordnen und Worte für das zu finden, was sich vielleicht lange nicht zeigen durfte.
Denn genau hier beginnt Heilung: In der ehrlichen Begegnung mit dir selbst.
Wer bin ich?
"Es war mein Inneres Kind, das mir den Weg zu echter Heilung gezeigt hat."
Ich bin Melanie – Spiritual Life Coach mit Herz und Tiefe.
Ich begleite Menschen, die spüren, dass ihre Wunden eine Botschaft tragen.
In meinem Coachingprogramm „Gold in deinen Wunden“ entdecken wir gemeinsam, welche Kraft in deinem inneren Kind liegt – und wie du dich wieder sicher und lebendig fühlen kannst.
Jetzt kostenlos erhalten
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Wenn du spürst,
da ist mehr…
Diese Meditation ist ein erster Schritt.
Vielleicht hast du beim Lauschen gemerkt: Da gibt es in dir noch mehr zu entdecken, zu heilen, zu erinnern.
In meinem Coachingprogramm „Gold in deinen Wunden“ begleite ich Menschen dabei, tiefen emotionalen Schmerz nicht länger zu vermeiden, sondern als Wegweiser zu nutzen.
Denn hinter jedem inneren Kampf verbirgt sich oft ein ganz zarter Anteil, der endlich gesehen und gehalten werden möchte.
Wenn dich das ruft, findest du alle Informationen dazu auf meiner Website.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, deinem Inneren Kind nicht nur zuzuhören – sondern es an die Hand zu nehmen.
